Qual a porcentagem de homens que conseguem fazer uma barra? Descubra os números surpreendentes
Suspenda-se em uma barra, braços estendidos, e puxe seu corpo para cima até passar o queixo acima da barra. Esse gesto parece simples. No entanto, a puxada estrita continua sendo um dos exercícios com peso corporal mais difíceis…

















































